lunedì 28 agosto 2017

Per una immagine eco-beauty





Una immagine positiva
per credere  nelle tue capacità
per avere successo  nella tua vita
per determinare la qualità dei tuoi rapporti con gli altri
per  reagire agli eventi e allo stress


I fattori di una immagine ok
Pensieri  positivi
Consapevolezza delle tue potenzialità
Fiducia nelle tue scelte
Aspettative di essere rispettata, ascoltata


Quello che pensi influenza
* il tuo umore
* il tuo ‘sentirti ok’
* i tuoi comportamenti

venerdì 21 luglio 2017

Prima impressione: che effetto fai agli altri?



Ti sei mai chiesta,dopo aver conosciuto una persona nuova, dopo un colloquio di lavoro o il primo incontro con un potenziale partner che impressione hai dato?E’ quella che tu volevi?Che impressione vuoi dare di te agli altri?Che immagine vuoi lanciare nel mondo ?

I 4 ingredienti  della prima impressione

1 la logica non c’entra
Il nostro cervello impiega pochi secondi per mettere l’etichetta su una persona nuova e decidere se è competente,affidabile,simpatica.. oppure il contrario.
Accade in campo professionale e privato in tutte le relazioni.
Il nostro cervello raccoglie rapidamente l’immagine come una Polaroid che si sviluppa all’istante,una fotografia da capo a piedi dell’altra persona,una istantanea che rimane impressa nella memoria:come si veste,come si presenta,come si muove e comunica.Questo primo giudizio non è affatto influenzato dalla logica. Se qualcuno all’inizio ‘sente’ a pelle che tu sei una persona con cui non vuole avere a che fare è difficile che si instauri un dialogo,un business o una relazione.


2 è una questione di percentuali
Il giudizio che gli altri danno di te non dipende inizialmente da quello che dici,dalle parole che usi. Prima che tu dica una parola l’altra persona ha già la sua impressione su di te e viceversa.

Più dell’80% della prima impressione dipende dalla immagine che proietti( il tuo stile,gli abiti che indossi,i colori che preferisci,la tua pettinatura…)e dal linguaggio non verbale che usi ( la tua postura,il tono di voce,i tuoi gesti,le espressioni del tuo viso…)

Quando dai una cattiva impressione quella rimarrà a lungo e non importa quello che farai per riaggiustare il tiro.Non è giusto..d’accordo..ma è un fatto.Certo la prima impressione può essere sbagliata e si può cambiare col tempo.Puoi,come tutti, prendere autentiche cantonate, supervalutare una persona che non se lo merita o evitare qualcuno che è davvero in gamba perché la prima opinione che ci facciamo dipende da aspetti emozionali.

3 i quattro filtri
Come si forma la prima impressione?In maniera subliminale.L’altra persona ti vede con i suoi occhi e ti giudica non solo se sei simpatica,competente,affidabile,sicura di te o no ma anche quanto lo seiPer farlo usa in maniera tutta personale 4 filtri:


1 la tua credibilità

La credibilità è un insieme di elementi diversi: onestà,intelligenza,sinceraaffidabilità, sicurezza di sé,competenza…

2 la tua simpatia
La simpatia è una questione di pelle,di capacità di mettere a suo agio l’altra persona e cosa potresti avere in comune con lei.Questa simpatia viene comunicata attraverso il tuo comportamento,i tuoi vestiti,la tua voce,l’età,l’esperienza,l’appartenenza o meno allo stesso genere o nazionalità…

3 il tuo fascino personale
Il fascino che eserciti sugli altri è una alchimia di come presenti te stessa a 360° ( il tuo corpo,le tue emozioni,i tuoi pensieri,la tua anima) e come traduci tutto questo nella tua immagine.Il tuo total look comunica direttamente quanto stimi te stessa,quanto ti rispetti e quanto sei sicura di chi sei e cosa sai fare.Vorrei fare due citazioni di una icona della bellezza:Audrey Hepburn:

Il sex appeal è qualcosa che ti senti dentro. Posso trasmetterlo in ugual misura quando sono completamente vestita, quando raccolgo mele da un albero o quando me ne sto ferma sotto la pioggia.

La mia vittoria più grande è stata quella di essere capace di convivere con me stessa, di accettare i miei difetti... Sono molto lontana dall'essere umano che vorrei essere. Ma ho deciso che non sono tanto male, dopo tutto


.4 la fiducia in te stessa
Tutto parte da te,da quanto conosci le tue doti,le tue qualità,le risorse che puoi mettere in campo nel mondo,da quanto dai spazio al tuo valore e quanto credi in te stessa.Se la fiducia è scarsa ti sottovaluti,hai paura a prendere l’iniziativa,a farti notare,a far rispettare il tuo spazio,le tue idee…Magari costruisci una immagine poco autentica per sentirti a tuo agio e gli altri lo captano

lunedì 13 marzo 2017

Come ti vedono gli altri?




Spesso ci accorgiamo che l’immagine che noi vorremmo dare e quella che vedono gli altri sono due cose diverse.
Che impressione fai agli altri?

I 4 basic
L’impressione che fai agli altri è come un puzzle che viene costruito dagli laltri rapidamente e inconsciamente con 4 pezzi basic

Quali sono questi magnifici 4?

 FASCINO PERSONALE
Quando si parla di fascino normalmente pensiamo a quanto attraente è il proprio corpo.
Non è importante il fatto di essere magre o no,giovani o –anta

La cosa importante è quanto sei capace di gestirti e presentarti per quella che sei
Un look giusto per te,e il senso del ‘cosa mettersi’ dicono molto della tua autostima,di quanto ti rispetti e quanta fiducia hai in te stessa.

CREDIBILITA’
La credibilità è un mosaico di intelligenza,attendiblità,competenza,
affidabilità,onestà,sincerità

GRADO DI PIACEVOLEZZA
La piacevolezza è un mix di quanto riesci ad essere o ad apparire accattivante,affabile,socievole ,espressiva e quanto riesci ad essere in tune,sulla stessa lunghezza d’onda con chi ti sta davanti.

Questo emerge dal modo in cui ti vesti,ti comporti,dal tono di voce che usi,dalla tua classe,dall’età….

FIDUCIA IN SE STESSE
la fiducia in se stesse viene dalla consapevolezza del proprio potere personale,dalla autorevolezza,dalle abilità che hai e da altri elementi


La tua immagine ADESSO riflette la persona che sei?
L’immagine non è qualcosa di definito,di statico.
Ogni fase che attraversi  la tua immagine cambia.


Sei interessata a valorizzare la tua immagine a 360°?
scrivimi   Vittoria : professional@counselingsolutions.it